BODY-MIND FOKUSERET BEVÆGELSE

SLINGS MYOFASCIAL TRAINING
PILATES

 

HOLD
1:1 TRÆNING
FRIRUM
EVENTS

NYHEDER

ANATOMY TRAINS IN MOTION

Kursus for bevægelsesundervisere og manuelle behandlere med interesse for bindevævet i bevægelse

ATiM Odense 19.-21. januar 2024

Læs mere

FRIRUM
ONLINE TRÆNING

Træn Pilates & Slings hjemmefra når det passer dig
for kun 99 kr. om måneden! 

Læs mere

KOMMENDE EVENTS

Der er flere forskellige events i kalenderen, som er åbne for alle - både udøvere og undervisere. Du kan læse mere om, hvilke events 2024 byder på.

Læs mere

RETREAT 2024

Kom med på et luksuriøst Pilates & Slings retreat 24.-26. maj 2024 på Hotel Vejlefjord.

Læs mere

‘Change happens through movement
and movement heals’

joseph pilates

Jeg kan virkelig mærke der sker noget, når jeg ved hjælp af online træningen arbejder med øvelserne flere gange ugentligt. Bl.a. har jeg fået en meget bedre bevægelighed i min lænd.
DBL, 76 år
Jeg har længe døjet med rygsmerter, men træningen hos Karin har været den bedste smertestillende! Jeg føler mig stærkere og mere mobil, hvilket gør en stor forskel for mig i hverdagen.
Lisbeth, 40 år
Jeg nyder virkelig at komme afsted og gøre noget godt for mig selv, og jeg opnår både styrke og en ro indeni. Spændingerne i kroppen har det altid bedre efter en Slings time.
Helle, 38 år
Jeg er 100 % til stede - både mentalt og fysisk - når jeg deltager i Pilates & Slings med Karin. Det er dejligt i en stressende hverdag med små børn og arbejde. Jeg er både stærkere og mere glad.
Nanna, 34 år