AKTUELLE
W O R K S H O P S
E V E N T S
R E T R E A T S
Roll & Release
Hvis du vil drage lidt ekstra omsorg for dit bindevæv er dette et event for dig. Vi skal nære kroppen med dejlig selvmassage og aktiv release som rehydrerer, løsner op og får glidet tilbage i bindevævet.
Bindevævet er kroppens største sanseorgan og er i tæt kontakt med nervesystemet. Så udover at opleve en anden lethed og frihed i kroppen, kan du også opleve at få en anden kontakt til din krop, når du begynder at arbejde med bindevævet.
Vi kommer til at arbejde både i stående, siddende, liggende, aktive og passive stillinger. Vi bruger bløde massagebolde - og jeg lover du vil elske dem og den efterfølgende følelse i kroppen.
Torsdag d. 24/10 kl. 17-19
Torsdag 21/11 kl 17-19
Lucia Care Clinic, Odense
Flow & Frihed
Bindevævet er et kropsomspændende netværk, der organiseres i linjer også kaldt myofascielle meridianer. I kroppen har vi særlige indflydelsesrige områder, hvor flere myofascielle meridianer mødes og krydser hinanden, og derved opstår en slags knudepunkter. Disse knudepunkter er afgørende for følelsen af postural lethed, bevægelsesfrihed og velvære.
På denne workshop vil vi tale lidt om, hvor disse knudepunkter befinder sig og hvilken indflydelse de kan have. Og så skal vi selvfølgelig via en god lang praksis facilitere balance i disse områder ved at stimulere bindevævet med fokus på selvmassage og glidforbedrende øvelser.
Vi kommer i vores Slings Myofascial Training praksis til at arbejde både i stående, siddende, knælende, liggende, aktive og passive stillinger, og vi bruger de bløde massagebolde til en del af øvelserne.
Fredag d. 1/11 kl. 16 - 18
Nordisk Yoga, Odense
Fascia Systemet
Heldags Workshop med fokus på Fascia systemet for undervisere og behandlere.
Hvad er fascia systemet?
Og hvordan mærker vi det?
Kom til en workshop om Fasciasystemet, hvor du bliver introduceret til de forskellige baner i vævet, samt fascia vævets egenskaber.
Vi træner det bevidst og specifikt og mærker effekten på egen krop.
Vi skal også se på forskellige cases, hvor vi ofte oplever at forståelsen for fascia systemet virkelig rykker i behandlings øjemed.
Hvad får du med?
- En introduktion til Anatomy Trains og Slings Myofascial Training konceptet
- En forståelse for fascia systemet som en helhed
- En overordnet forståelse for de forskellige baner i fascia systemet
- En overordnet forståelse af fascias egenskaber
- Bevægelser der gavner kroppen via fascia systemet, helt ned på celle niveau.
Henvender sig til:
Behandlere, fysioterapeuter, kiropraktorer, osteopater, kropsterapeuter, kinesiologer, bevægelses undervisere som yoga el pilates undervisere med interesse for fascia i bevægelse.
Det er nødvendigt med et minimum forståelse af anatomi.
Undervisere: Fysioterapeut Camilla Harris og Kiropraktor Karin Lerche
Fredag d. 10/1 2025 kl. 9-15
Kongens Lyngby
